දැන් ව්යායාම කරන අය වැඩි වැඩියෙන් සිටින නමුත් ශාරීරික යෝග්‍යතා උපකරණ, විශේෂයෙන් ක්‍රීඩා තුවා තෝරා ගැනීම ගැන සෑම දෙනාම ව්‍යාකූල වී ඇත.ක්‍රීඩා තුවා තෝරාගැනීම හඳුන්වා දී ඇත්තේ ස්වල්ප දෙනෙකි.අද මම ක්‍රීඩා තුවාය පිළිබඳ කෙටි හැඳින්වීමක් කරන්නෙමි.
ක්‍රීඩා තුවායේ රෙදි සම්බන්ධයෙන්, දැන් වෙළඳපොල සාමාන්‍යයෙන් ක්‍රීඩා තුවා සෑදීම සඳහා ද්‍රව්‍ය වර්ග තුනක් භාවිතා කරයි.
1. පළමු රෙදිපිළි පිරිසිදු කපු රෙදි වන අතර එය අපගේ සාමාන්ය ගෘහස්ත රෙදිපිළි තුවාය හා සමාන වේ, කපු රෙදි තුවායේ ලක්ෂණය වන්නේ එය හොඳ ජල අවශෝෂණයකින් යුක්ත වීමයි, එසේම සමේ ස්පර්ශය මෘදුයි.එසේම මිනිසුන්ගේ/අයගේ ඉල්ලුම සපුරාලීම සඳහා, ක්‍රීඩා තුවායේ මෝස්තර ද විවිධ වේ, උදාහරණයක් ලෙස, සිපර් සාක්කුව සහිත තුවාය, කොක්ක සහිත තුවාය සහ චුම්බක සහිත තුවාය සහ අතේ ගෙන යා හැකි බෑග් සමඟ ද විය හැකිය.
2. දෙවන රෙදි මයික්රොෆයිබර් රෙදි එකකි.මයික්රොෆයිබර් සංයුතිය ස්පැන්ඩෙක්ස් + නයිලෝන් වේ.නයිලෝන් වල අන්තර්ගතය වැඩි වන තරමට දහඩිය අවශෝෂණය වේ, නමුත් ඒ සමඟම වර්ණ වේගවත් බව අඩු වනු ඇත, එබැවින් මිලදී ගැනීමේදී අනුපාතය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.සාමාන්‍යයෙන් 20% spandex + 80% නයිලෝන් ප්‍රශ්නයක් නැහැ.වාසි: දහඩිය අවශෝෂණය / සුවපහසු / රැගෙන යාමට පහසුය. අවාසි: රෙදි සංරචකවල අනුපාතය වෙනස් වන අතර, එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස ඉතා වෙනස් අත් හැඟීමක් ඇති වේ, සමහර අය එයට පුරුදු වී නැත.
3. අන්තිම එක තමයි පහුගිය අවුරුදු දෙකේ ජනප්‍රිය වෙච්ච සීතල දැනෙන තුවාය.පොලියෙස්ටර් + නයිලෝන් රෙදි වල ප්‍රධාන සංරචකය එක්සත් ජනපදයේ පේටන්ට් බලපත්‍රයක් සඳහා ඉල්ලුම් කර ඇත.වාසි: සිසිලන සාධකය සමඟ, සිසිලන ක්‍රීඩා තුවායෙන් අපගේ ශරීර උෂ්ණත්වය අඩු කළ හැකිය.එසේම ඉක්මන් වියලීමේ ලක්ෂණ, හොඳ සිසිලන බලපෑමක්, නමුත් එහි සමේ හැඟීම සාමාන්ය සුවපහසුව, කපු සහ මයික්රොෆයිබර් තරම් හොඳ නොවේ.අවාසි: ශක්තිමත් සෘතුමයභාවය, සරත් සෘතුවේ / ශීත ඍතුව සඳහා සුදුසු නොවේ.
පූර්වාරක්‍ෂා
සමය සහ ව්යායාම වර්ගය අනුව සුදුසු ක්‍රීඩා තුවායක් තෝරන්න, උදාහරණයක් ලෙස: ශීත, තුවේ දී, ඔබට පිරිසිදු කපු සහ මයික්රොෆයිබර් තුවා තෝරා ගත හැකිය, ගිම්හානයේදී, මයික්රොෆයිබර් සහ සිසිලන තුවා තෝරන්න
ව්යායාම වර්ගය අනුව තෝරන්න.එය දැඩි ව්යායාමයක් නම්, මයික්‍රෝ ෆයිබර් සහ සීතල දැනෙන තුවා තෝරා ගැනීම වඩා සුදුසු වන අතර ඒවා වැඩි රෙදි කඩක් ඇති අතර ඔබට දිගටි ඒවා ද තෝරා ගත හැකිය.එය නිතිපතා ව්යායාමයක් නම්, මෙම රෙදි තුන ඔබේ මනාපයන් අනුව තෝරා ගත හැකිය
පසු කාලය: අප්රේල්-07-2023